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衛生巾加工:月經期間需要注意什么?

來源:未知 作者:admin 時間:2020-09-19 16:32
每個月總有那么幾天,情緒不佳,睡眠不佳,這樣的情況,多半都是在月經期間。那么月經期間要注意些什么呢?女生來月經時要注意局部的干凈衛生,經血是細菌培養基,稍有不慎就容易導致感染。也要注意不能吃涼食,不能吃冰棍、雪糕等涼的食品,甚至不建議吃西瓜、甜瓜、山竹等涼性水果,涼性食品吃多了會誘發宮縮引起痛經,接下來為大家列舉幾條月經期間需要注意的事項:
 
1、選擇棉質柔軟的衛生巾:女性盡量選擇棉質柔軟的衛生巾,應該要選擇吸水性好的衛生巾,棉質柔軟的衛生巾可以減少對皮膚的刺激,尤其是在炎熱的夏季,要正確的挑選衛生巾,可以減少衛生巾對皮膚的傷害。
 
2、不要輕易更換衛生巾的品牌:女性更好根據膚質選擇適合自己的衛生巾品牌,并且要選擇正規廠家生產的衛生巾,盡量選擇吸水性好的衛生巾,可以減少衛生間過敏的情況,女性更好不要選擇帶香味的衛生巾。
 
3、避免過勞:女性經期可以參加體育勞動,但是要注意避免劇烈運動,不宜進行重體力的勞動,月經期間要避免過度勞累,否則會影響到盆腔血液循環,容易引起身體酸脹的感覺,同時也會影響女性經血的順利排出。
 
4、避免情緒波動:月經期間要避免情緒波動過大,情緒波動過大容易影響經血的順利排出,并且也會引起女性月經失調,月經期間必須要調整好情緒,緩解精神方面的壓力,盡量保持積極樂觀的情緒,緊張壓抑的情緒會影響污血排出。
 
5、避免濕冷:女性經期免疫力低下,月經期間要做好身體的護理工作,否則容易得感冒發燒,月經期間更好不要使用冷水洗腳,不宜使用冷水洗澡,月經期間要做好腰腹部的保暖工作,經期受寒容易誘發宮寒。
 
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